×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。


鶏のもも肉で作る自分の冷凍食品


鶏のもも肉で作る自分の冷凍食品

鶏のもも肉で作る自分の冷凍食品

○材料
   鶏もも肉3枚
   醤油大さじ4
   しょうが汁大さじ1
   はちみつ大さじ1
○作り方
   鶏もも肉を一口大に切る
   ボウルに入れて醤油、しょうが汁、はちみつを加えてよく混ぜる
○保存方法
   3等分して冷凍用保存袋に入れて冷凍
○保存可能期間
   3週間
○使用例
   《鶏の唐揚げすっ辛ソース》
     ●材料(4人分)
       上記冷凍保存品2枚分
       片栗粉少量
       揚げ油適量
       もやし1袋
       ねぎ1/3本
       しょうが1かけ
       ”A”
        酢大さじ2
        砂糖大さじ2
        豆板醤大さじ1/2
        しょうゆ小さじ1
        塩少量
     ●作り方
       1.冷凍もも肉を冷蔵庫または電子レンジで半解凍させる
       2.片栗粉をまぶす
       3.油を150℃に熱し鶏肉を入れてゆっくり肉に火を通す
       4.浮いてきたら裏返し火を強めてカリッと揚げる
       5.もやしを茹でて水を切る
       6.ねぎを5mm、角に切る
       7.しょうがをみじん切りにする
       8.ねぎとしょうがと”A"をボウルに入れてよく混ぜる
       9.器にもやしを敷き唐揚げを盛り”8”のソースをかける
○その他の使い方
   パーコー麺風
   すいとんスープ
   鶏肉と野菜の串焼き


◎◎◎リンク◎◎◎

ケチじゃない節約だよ

気になる対策

上手に節約

日焼け対策しないとね

暑いの嫌

夏バテ

電気の節約

お料理

侵入・ストーカ自ら防犯

不妊症とルイボスティー

いいシャンプー

確かな保険

夜キャベツダイエット

児童手当育児給付金をしっかりもらえ

医療費助成・高額療養費・傷病手当

家を建てる資金調達

家を建てる住宅ローン

老後の資金計画

金融機関の決定

無理なく貯める貯蓄方法

お料理簡単下ごしらえ

料理の楽な下ごしらえ

簡単スピード料理

どっちがお得

楽で簡単な掃除と洗濯で時短と節約

掃除の裏技凄技

銀行は上手に使え

クレジットカードはどこが良いか

送料を安くする

金券を賢く使って得しよう

公共料金を上手に払って得をしよう

交通費とガソリン代安くする

今こそ証券会社を上手に使え

食品の適正な安心保存方法

冷凍〜凍らせる前に知っておこう〜

魚類の安心保存方法

肉類の安心保存方法

卵・牛乳・乳製品の安全保存

ベーコンとキャベツのオイル蒸し

じゃがいもで作る冷凍食品

いかで作る自分の冷凍食品

ponyo1-ナイトライフを快適に

いい事いい物ブログ

巣篭もりブログ

 

 





[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス

マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!

◎◎◎すぺしゃるりんく◎◎◎

ponyo1-ナイトライフを快適に
いい事いい物ブログ
そこに山がある
巣篭もりブログ
kanizooのブログ
海老好きのブログ
awanariのブログ




Copyright(c) るんたこす All Rights Reserved